iPhone · Gratis · Muy pronto en App Store
¿Qué tan FCSD estás hoy?
Tu comida, tu entreno, tu sueño y tus hábitos en un solo número. Y la app te dice qué te falta para llegar.
Come mejor. Levanta más.
Te escribimos el día que salga en App Store. Nada de spam.
El problema
Ponerte en forma no falla por falta de información. Falla por falta de constancia.
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Anotar calorías cansa.
Por eso casi todos lo dejan a la segunda semana.
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La dieta del nutriólogo se queda en un PDF.
Y el día que no hay huevo, se rompe el plan.
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En el gym repites el mismo peso.
Porque no te acuerdas cuánto levantaste la vez pasada.
Cómo lo resuelve FCSD
Una app que hace el trabajo aburrido por ti.
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01
Tu comida en 3 segundos
Tómale foto al plato. La IA calcula calorías y macros, y entiende la comida mexicana.
Chilaquiles verdes con pollo · 520 kcal -
02
La dieta de tu nutriólogo, viva
Súbela con una foto. ¿No hay huevo? Cámbialo por algo equivalente sin romper tus macros.
2 huevos → 120 g de pechuga -
03
Más peso cada semana
Cada ejercicio te dice cuánto levantaste la vez pasada y cuánto subir hoy.
La vez pasada 90 lb × 15 → Hoy: 95 lb -
04
Tu reloj trabaja por ti
Apple Watch, Oura y Apple Salud mandan entrenos, pasos y sueño solos. Sin capturar nada.
Sueño 7 h 10 min · Oura -
05
Corre con meta
Distancia o tiempo, ruta en el mapa y aviso de voz cada kilómetro.
5.02 km · 5:01 /km -
06
Tu coach ve tu semana
Un reporte en un mensaje para tu coach, nutriólogo o doctor. Por WhatsApp.
Promedio FCSD 84 · 5 de 7 días
Cinco apps en una
Deja de brincar entre apps.
Antes
- Contador de calorías
- Bitácora de gym
- App para correr
- Recordatorios de suplementos
- El Excel de tu coach
Ahora
FCSD
FCSD Score
Tu día, en un número.
Comer, entrenar, dormir y cumplir tus hábitos. De 0 a 100. Nunca te regaña: solo te dice qué te falta.
- 0–49Distraído
- 50–74En camino
- 75–89FCSD
- 90–100Peligroso
Para coaches y nutriólogos
Tus clientes cumplen más cuando tú ves su semana.
Comidas, proteína, entrenos, peso y sueño, con un resumen claro arriba. Déjanos tu correo y te avisamos cuando salga.
*FCSD · Reporte semanal* Carlos · 10 – 16 oct Registró comida 6 de 7 días y entrenó 4 veces. La proteína es el punto a trabajar: 142 g de 170. *Peso* • 82.4 → 81.3 kg · −1.1 kg
Preguntas frecuentes.
¿Cuánto cuesta?
Gratis en esta primera versión.
¿Funciona con comida mexicana?
Sí. Tacos, chilaquiles, tortas y lo que comas en la fonda.
¿Necesito reloj?
No. Si tienes Apple Watch u Oura, sus datos entran solos.
¿Qué pasa con mis datos?
Son tuyos. No los vendemos, no hay publicidad y puedes borrar tu cuenta cuando quieras. Política de privacidad
¿Es para bajar de peso o para subir músculo?
Para las dos. Pones tu meta y la app ajusta calorías y proteína.
Dangerous when focused.
FCSD es gratis. Muy pronto en App Store para iPhone.